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Cathy靜心語 - 權威的假象 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 人生而平等。若你懼怕或抗拒在你權力之上的人，那是你的假象。 權威是一種錯覺，當你對自己沒有自信，將自己的希望或責任寄託在他人 身上，將自身力量交給對方時，你就會誤以為對方是可以掌控與 限制你的。 事實上你需要認出的是，根本沒有人在你之上，也沒有人 在你之下。 Love & Peace

梅翠亞訊息：地球進入第四次元的轉變 傳訊者/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://austcathy.blogspot.com 地球在2012年12月21日進入了第四次元，人類正走向靈性覺醒的新文明時代。 現在，地球與人類只為了一個共同目標：集體揚昇到第五次元。 大自然的頻率現在處在第四次元狀態。第四次元仍然是一個二元性的意識能量，人類尤其深受第四次元集體潛意識影響。銀河星系是一個有著多重次元空間的宇宙智慧系統，「靈界」是宇宙多次元的統稱。第四次元與第三次元交錯並行，第四次元映照著宇宙各次元頻率，是各次元投射的一面鏡子，也是進入第五次元以上（高次元、合一、神佛菩薩界）的入口。〔注1〕、〔注2〕 目前地球還有許多人的意識頻率仍然處在第三次元，尚未覺醒跟地球一起進入到第四次元，也未與第四次元合一。 如果你還處在第三次元或介於第四次元的意識頻率，你會發現到自己的心念仍然停留在舊有的想法認知上，看待人事物還是有許多無法接受或抗拒的地方，依舊經常陷入在痛苦、煩惱狀態。 但是當你能與第四次元頻率協調合一，在四次元中你會比以往更加容易感知到肉體跟靈魂的關係，也會更容易覺察到人類共同的創傷印記。你將會透過內在的清晰之眼，帶著更大的愛與慈悲來看待所有人事物，即使有時候還是會陷入在二元分裂幻象裡，但你將可以更快跳脫與超越，你會發現到自己對於所有發生的一切都比以往更能接受與臣服。 在你與第四次元合一持續進展的過程中，你會逐漸超越人類共同創傷印記，處在完全和諧狀態，在這時候，你就揚昇進入到第五次元，一個愛的次元頻率。在第五次元的你只有愛、只有合一，只有光，你看待所有的一切也是圓滿、和諧的。這就是人類共同要完成的任務與使命。 你將會覺察到累世的創傷印記將比以往更快顯化在你的身心靈及生活實相。全球將會在人類集體潛意識不斷釋放二元能量的過程顯得更加動盪不安。在這當中有的人會因靈性提升而覺醒；有的人仍然執著創傷而停留在第三次元或第四次元的分裂中，這種情形會在未來二十年持續快速影響地球脈動。 我們現在還無法告訴你地球何時能進入第五次元？以及地球是否能如期在2032年揚昇進入第五次元？因為這關係到人類集體意識的覺醒與進展狀態。 讓我們帶領你走向靈性覺醒之路，喚醒你的神性之光，找回內在合一之愛，地球便可獲得治癒。這看

Cathy靜心語 - 一念之間 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 不要把人想得太善良，也不要想得太險惡。不要把世界想得太美好， 也不要想得太糟糕。 你的想法會帶領著你去經驗。 世上沒有絕對的善 (正向 / 光明)，也沒有絕對的惡 (負向 / 陰暗)，全取決於你的一念之間。 Love & Peace  

不管怎樣，還是要....瘋狂世界，矛盾十誡 Cathy老師分享： 德蕾莎修女講的「愛，直到成傷」以及肯特‧齊思 (Kent M. Keith) 的矛盾十誡，都是我經常用來提醒自己保持覺知的話。在這裡跟大家分享，願我們一起共同勉勵，相互支持，創造和諧、平等、美好、良善及真實的愛的循環關係。Love & Peace 「矛盾十誡」的原始作者叫做肯特‧齊思(Kent M. Keith)。這十條原則很有名氣，過去三十年來，在不同的角落被不同的人用來鼓勵自己和身邊的人。 德蕾莎修女在加爾各答建立的「兒童之家」牆上，也貼有這十條原則的八條。許多人也就因此認識了這鼎鼎大名的「不管怎樣，還是要」原則。 全書以理解代替指責，用堅持代替悲觀，鼓勵世人以「意義」和「價值」為人生目標。作者希望，成年人不僅自己能夠在生活中實踐這十條誡律，也能以此教育下一代。 The Paradoxical Commandments 1. 人都是邏輯不通、不講道理、只顧自己的，但不管怎樣，還是要愛人。 2. 你做好事，別人說你是為自己打算。但不管怎樣，還是要做好事。 3. 你成功以後，會獲得假朋友與真敵人。但不管怎樣，還是要成功。 4. 你今天所做的善事，明天就會被遺忘。但不管怎樣，還是要行善。 5. 誠實與坦率待人，常使你受到傷害。但不管怎樣，還是要誠實坦率。 6. 眼光遠大的人，會被心胸狹隘的小人打擊。但不管怎樣，還是要眼光遠大。 7. 人都會同情弱者，可是只追隨贏家。但不管怎樣，還是要為弱者奮鬥。 8. 你多年建立起來的東西，極可能毀於一旦。但不管怎樣，還是要建設。 9. 別人急需幫助，你幫了忙以後竟然被他們攻擊。但不管怎樣，還是要助人。 10. 你把最好的自己獻給了世界，卻大大受挫。但不管怎樣，還是要獻上最好的你。 摘錄書中更多內容： ˙真正的喜悅、意義與滿足感，在於「建立」的過程。 ˙那些出手打擊你的人，也許正為自己生活裡的不愉快而掙扎。他們攻擊你真的與你無關，卻是與他們自己有關。 ˙假如你不盡力付出，你將會付出更高的代價－－ 因為假如你不盡全力付出，你就不是你了！ ˙假如你也覺得這個世界不可理喻，那麼你是對的，它真的不可理喻。但重點是你不要為此而抱怨，不要放棄希望。重點是，這個世界不講道理，但你可以講道理。 ˙如果無需這個世界給你掌聲，你也能從中找到個人的意義，你就自由了。 ˙人可能真的很難

(攝影作品：郭美蓉) 當下覺知的選擇 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 我們在「選擇」之前，請有覺知問問自己的內心：我現在是出自於「愛」還是「恐懼」在做這個選擇呢？ 我們在講一句話之前，請有覺知問問自己的內心：我現在是出自於「愛」還是「恐懼」想說出這句話呢？ 我們在決定要去做一件事之前，請有覺知問問自己的內心：我現在是出自於「愛」還是「恐懼」在做這個決定的行動呢？ 你的整體意識（包含頭腦表意識與靈魂潛意識）是出自於愛或恐懼為出發點的意識，都會影響到自己的身、心、靈，也是吸引高頻（正向）與低頻（負向）意識能量連結共振的關鍵，且同時會影響到你所創造 / 投射出來的能量顯化的現實生活情境。   靈魂累世輪迴記憶儲存在靈魂的潛意識裡。探索心靈就是探索你的潛意識，唯有深入覺察潛意識才能療癒轉化自我。 探索自己、療癒自己是生命中最重要的一件事，也是靈魂唯一的使命。 在探索內心體驗的過程中，你將會有更多的智慧與洞見產生，並且能活出真實的自己。   （文章歡迎引用轉載，請保留原文並註明作者與出處，感謝！)  

國父孫中山晚年身旁的特異功能人士 【Cathy老師分享】 最近心血來潮想再複習一下中國的歷史，搜尋到國父孫中山先生在維 基百科上的資料，有一段資料上顯示國父的信仰，令我深有同感。 Love & Peace 孫中山出生在一個信奉中國傳統宗教的家庭，主要的信仰是佛教、道 教，幼名「帝象」，「帝」字乃親人為其請求「北帝」神護佑之意。 後來孫中山就讀西方教會學校，十四歲時在夏威夷讀書曾接觸基督教 西方傳教士，逐漸接受基督教，並且因為信仰緣故不惜放棄在檀香山 的學習。在香港拔萃書室加入基督教，並於1883年12月與陸皓 東一同在香港綱紀慎會堂（美國公理會教堂）受洗加入基督教 [2]。此時極為排斥中國民間信仰和神如「北帝」、「關帝君神」 。 〔孫中山晚年身旁的特異功能人士〕 孫中山少年有打毀北帝神像，喝斥迷信之舉，早年留學西洋，未知中 國古老宗教與文化非虛。至其晚年，有兩件事，令 孫先生省思不已：一為身旁來了一個近衛兵，乃具特異功能，盡知他 身邊誰有病、誰有靈界附體，事實與所言對應；二為孫先生患了肝癌 ，一切西醫束手無策，到最後才試中藥、針灸及道教氣功治療，初即 好轉，昔已病入膏肓，後悔不早信傳統醫藥。 此事乃由 羅時憲教授 (1914-1993)教學錄音中，親口所述。 羅時憲為廣東順德人，1939年畢業於中山大學文學系。其父參與 國民政府作文書工作，故小學時代親見過 孫中山。羅氏少從寶靜法師(覺光之師)聽講，廣習天臺、唯識、中 觀之學，1949年後來香港大學教書。在羅時憲的錄音中，講到孫 中山在1922-25年時，已至很開明包容的境界，他身邊有個一 近衛兵，具特異功能，可看見及感知一切鬼神，常指示 孫先生那邊小路不宜行，有鬼；那個人勿握手，有妖；那件燒味勿吃 ，有鬼喫過之陰氣；身邊一切人身體有何部位不妥，一概知曉，令 孫先生避了許多加重病患之厄與麻煩，故後期 孫先生知道真有因果報應、鬼神，繼而研讀佛經，講了一句：「佛學 乃哲學之母。」便是他由那近衛兵之因緣，知道佛經所述的世界原非 虛構：乃是眾生無邊、五濁惡世。惜其已年壽終盡，無法再深造下去 。       文章轉載出處： http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%AB%E4%B8%AD%E5%B1%B1      

Cathy靜心語 - 與其抱怨，不如感恩 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 當遇到不如意或不順心時，最容易引發的情緒就是：抱怨。埋怨別人 如何如何、埋怨這件事如何如何，最後還會埋怨自己。 「抱怨」其實是一種不自覺、無意識下的反應，是深藏在靈魂潛意識 的「恐懼」所引起的負面意識能量狀態。 害怕承擔結果、害怕對自己負責、害怕對別人負責、害怕失望、害怕 受挫、害怕失敗、害怕失去……等等。也就是因為害怕，所有的事一 旦呈現不是自己的想法時，內在所顯現於外的直接反應便是責怪別人 、批判事件。藉由逃避自己的恐懼，來推卸自己應當要去面對問題的 責任。 事實上你會發現，你越不滿現狀，不但事件的發展不會如你所願，反 而還會愈來愈糟。當你希望你的伴侶不要老愛喝酒、晚歸回家，他就 愈可能很晚才到家，而且常喝得醉醺醺的；你希望公司的銷售業績額 能穩定成長，但業績不但不提升反而還下降。這是每個人生命 中必須去經驗的課題，如何在逆境中或不順遂的過程中，還能覺察到 自己所需要去面對的問題，並且在感恩中度過每一天。    

摘錄自「靜止的流水」一書 作者：阿姜查禪師 當你真正在修行時，你是瘋了，你「發瘋」。你曾扭曲的概念，後來 將它調整回來了，如果你不將它調整回來，就會如以往一樣苦惱和悲 慘。 因此，在修行中，有很多苦，可是，如果你不認識自己的苦，就無法 瞭解「苦的聖諦」。要瞭解苦，首先你必須承受它。假如你想要射一 隻鳥，卻不出去找，你怎麼射得到呢？苦，苦･･････，佛陀是 這樣教導苦的：生的苦，老的苦･･････， 如果你不想經驗苦， 就見不到苦；如果你見不到苦，就不能瞭解苦；如果不瞭解苦，就不 能夠解除苦。 現在，人們不希望見到苦，不想要經驗苦，如果這裡受了苦，就跑到 那邊去。你看！他們只是拖著他們的苦跟他們到處跑。他們不曾滅除 它，也不思惟和觀照它。如果在這裡覺得痛苦，便跑到那裡去，如果 苦在那兒生起，他們便又跑回來這裡；他們的身體試圖要逃離苦。只 要你依然無知，無論你走到哪裡，都會有苦。即使你坐飛機逃避，它 也會和你上飛機；･･････ 假使你潛入水底，它也會跟你潛入水底，因為苦就在你裏面。但是， 我們卻不知道。如果它就在我們裡面，我們可以逃避到哪裡呢？ 人們在一個地方受了苦，就會跑到別的地方去，當苦在那兒生起時， 他們又跑到別的地方。他們認為他們是在避開苦，事實卻不然，苦是 與他們相隨的。他們帶著苦四處跑而不自覺。 如果我們不認識苦，就 無法認識苦的起因；如果我們不認識苦的起因，那麼，我們就無法知 道苦的息滅。我們是無法逃避苦的。 你必須專心地觀察，直到你超越疑惑。你必須勇於修行，即使是在團 體中或獨處時都不要逃避。 如果別人怠惰，那不關你的事。不論誰在 行禪和修行上下很多的功夫，我保證會有結果的。假使你真正不懈地 修行，不論誰來誰去，或發生什麼事，一個結夏就夠了！照我在這裡 告訴你們的去做，聽從老師的話，別爭辯、別固執，不論他叫你做什 麼，就馬上去做。 對修行不需膽怯，智慧必會從此生起。     《阿姜查  簡介》 阿姜查─泰國東北著名法師。 生於西元一九一八年，一九九二年元月圓寂。 幼年入道，年輕時研究過基礎佛法、戒律、以及經典，後隨當地禪定大師修習。 他依苦行僧的傳統方式生活數年，曾和本世紀偉大的禪師阿姜曼度過一段開悟性的時光。 他的教導方式簡明，涵意卻深遠，他善用日常週遭事物引出佛法實意，令弟子們開解，也因此，吸引不少的西方人從他受教。    

  史威登堡的啟示 摘自史威登堡「天堂與地獄」 「我見過的靈界」補充資料 　　 十八世紀最頂尖的科學家、最顯赫的思想家史威登堡，留下許多靈界體驗的記錄，現由大英帝國博物館珍藏。 　　其內容對身處極度崇尚科學時代的人們，具極大啟示：生命是無限的！生命的本質是以心靈為主、物質為僕，故生命升沈的關鍵在心靈！所以心靈提升之路才是人類應該走上的正途，這也是我們學佛者必備的基本認知。 　　《菩提道次第廣論》是宗喀巴大師（文殊菩薩化身）教證具足的修行歷程，全面呈現真正離苦得樂、圓滿生命的完整理念，以及如何步步向上的正確次第；而史氏的經歷，以其個人的品德修養與科學素養投入靈魂的探討，讓現代人更能確立生命無限之真實、心靈反被物質奴役之錯謬。故本期刊載「史威登堡的啟示」一文，期使大家對走增上生道感覺更篤定而踏實。 　　佛法傳授完整普遍的正理，史氏則描述就他眼界所及個別事相的觀察。我們若不能掌握根本內涵，區分總別層面的不同，必然認為事理二者之間處處矛盾扞格，不是質疑佛理有誤，便是駁斥史氏荒誕，如此必定失去托事顯理的效用，這是讀時要多加思擇之處。 死亡後的三個階段 　　 在一七四三年的一段期間裡，史威登堡所經驗過的一些夢境和異像帶給他很深遠的影響。一位五十五歲的單身科學家，又是歐洲最顯赫的思想家，他開始把他全部的創作精力投入於探討靈魂的本質。在這個過程中，他曾經與上帝面對面的見過。之後，他從基督的影像所得到的殊勝加持，戲劇性的改變了他的一生。史威登堡與基督會面之後，他的內心世界有了很特異的轉換，使他得到一些奇特和超人的靈異功能。 　　在史威登堡的異像中，他目擊到死亡和死亡後的生命。他說當人肉體死後，馬上接著的是一段心靈自醒的時段。在這個時段，世間所帶的面具全被溶解了，呈現在眼前的只有真實的自己。在此時，每個人用自己所相應的習氣，去塑造他自己的永生。有些人在恐懼和貪心的驅使下，變得不可理喻。他們所陷入的狀態就是史威登堡所稱的「地獄」。地獄是一個精神的領域，是與我們在世間任由貪欲的驅使而帶來的痛苦所相應的。在那裡並沒有懲罰人的惡魔、獄卒之類，因為在地獄的狀態下，每個人都是用他們自己的惡念去傷害他人的。 　　死亡之後，也有些人會到史威登堡所稱的「天堂」去。那是一個快樂、覺醒及充滿對創造有更廣大認知的一個領域。史威登堡所經驗的「天堂」是與行為相符合的，並非宗教。因此，天堂的這個社團是綜合許多不同文

《 宇宙源頭神聖能量傳遞 密集工作坊－ 第二階段 》8/4~8/5 心得分享 文/ C學員 在上次 第一階段 （6/30-7/1）到此次 第二階段 （8/4-8/5）身心靈的狀況          參加宇宙源頭神聖能量傳遞工作坊，一開始有遲疑，因為懷孕了，心想這課程對於baby，是好還是不好?     經過上個月的體驗，發現精神變好，早上5點多就自然甦醒，起床拉筋、伸展，同時配合每周2次的脈輪瑜珈，調整、清理身體各個脈輪，另外去做了5堂的孕婦瑜珈，念觀世音菩薩普門品，同事說我的氣色不像孕婦，懷孕變漂亮了。     老公說沒看過孕婦食慾那麼好，沒有孕吐，什麼都吃，看到我姐姐懷孕平均重20多公斤，所以我很重視體重的控制，從懷孕至今（第5個月）大約增加2公斤，每天都爬6樓的樓梯，期間也有水腫、胃脹身體不舒服的現象，但是1~2天就恢復。 課程教導     老師提到「意識轉化」和「能量提升」的觀念。     意識轉化就像是給人一根釣竿，教導正確的觀念，讓人可以自己獨立，自己做判斷，做真實的自己，但是需要長時間的反覆的練習、經驗和驗證。     能量提升就像是給魚吃，直接滿足個人的需要，是一種立即性的補充。     這兩件事的搭配，需要視個人當時的狀況而定，有智慧的拿捏。當人創傷累累，那時要先給予能量提升，再適時帶入正確觀念的教導。 宇宙能量傳遞的感覺     因為有上次的經驗，所以告訴自己要放輕鬆，不預設立場，就是純粹的體驗。     坐在椅子上傳遞的過程，內在是很雀躍，希望可以被宇宙能量滋養。其中有一次，輪到我的時候，肚子裡面的小baby還踢我一下，好像是在表達跟我一樣很開心。     躺在地墊的時候，有一股熱熱暖暖的能量，從頭頂沿著瘠椎擴散到全身，身體從內部發熱，是一種很放鬆舒服的感覺，能量在雙手流竄，感覺手麻麻酥酥的。    

《 宇宙源頭神聖能量傳遞 密集工作坊－ 第二階段 》8/4~8/5 心得分享 文/ Y學員       「宇宙源頭神聖能量傳遞工作坊」可以說是我參加過的課程或工作坊裡頭，最輕鬆自在的一個了。 在能量傳遞的過程中，每個人只要腦袋放空、或坐或躺，就可以獲得持續一個月的清理與轉化，實在是太物超所值了！ ^_^)b （按讚）              在第一階段的工作坊 中，才經過短短兩天的清理、轉化的我，首次體會到一種無須費力的平靜與空無：靜心一開始，不意外的，依舊有許多念頭填塞於腦袋瓜裡，一個接著一個 → 人生跑馬燈的時間由現在往過去回推，開始在無意義、沒印象的畫面裡周旋→念頭減少、畫面變慢，思緒與思緒之間開始出現空白段落 → 念頭間的空白拉長，連「我」的意識都消失了。                  我向來是一個很沒耐性的人，靜心對我來說不是件容易的事，從來沒想到自己會這麼輕而易舉地達到「無我」的境界。 這是一個很有趣的經驗，讓我體會回到最純粹的狀態的自己有多麼美好，即使什麼都不用做、不用討好某個人都可以「人見人愛」，很不可思議吧？ XD        有多少光明，就會出現相對應的陰暗，需要去面對與解決。 第一階段工作坊的一週後，因為誤食一小盤不知名蔬菜，引發了我此生第一次的食物過敏。晚上睡不好、白天無心工作，才短短兩天就讓我大、抓、狂。我從大學開始就對紫外線過敏，不小心曬個一下下就會狂癢一個禮拜，所以一直很努力的穿外套防曬。但是我不曉得食物過敏有這麼痛苦！？紫外線過敏至少是皮膚受傷，可以從外治療，抓了也會暫時止癢。但是食物過敏是一種食物中毒，完完全全是從體內開始發癢，外表再怎麼拼命抓都無法止癢，徹底打破我對身體的自信。         我相信自己累世對於身體的控制一定是非常有自信的，尤其是在於瑜珈體位法的鍛鍊。即使此生為了修練心靈，特地削弱了自己的身體條件，但是內心卻很清楚自己是做得到的。但是當我無法完全捨棄過去對身體的自傲與掌控時，這種失控的無力卻像海裡的漩渦一樣，讓我差點連自己的靈性都給捲進去了。        在第二階段的工作坊 中，我的念頭變得較少，雖然不完全達到「空」的狀態，但是比較專注，也整理了不少思緒。而且因為大家的進展變快了、灌頂的時間縮短了，最後Cathy還讓我們抽「奧修禪卡」，並讓Adia幫忙補充解牌。        我抽到的第一張卡是「友

Cathy靜心語 - 宇宙能量傳遞的祝福 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy  8/4~8/5周末剛舉行完《 宇宙源頭神聖能量傳遞 密集工作坊－第二階段 》， 在這 兩天裡進行第9~16次的現場與遠距灌頂點化， 每個人的意識轉化 與能量提升進展將會比第一階段8次灌頂點化更快速， 在未來一個月裡可以獲得持續轉化與提升，並補充宇宙源頭能量， 也會經驗到更多與靈魂合一創造生命實相的過程， 看到每個人的靈 魂都很喜悅，我也為大家感到開心。 祝福大家在靈性成長道路上創造自己成為＂不平凡中的平凡＂！

Cathy靜心語 - 靈魂跟肉體合一 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 敬拜神，信仰神，希望神助，神於是透過各種方式來引領著你，但你 卻又不相信自己，這樣神如何能幫助到你？ 心中有神的人，相信自己的心，但並不相信自己的頭腦，這樣的人往 往活的不踏實，只想不做，內心的信仰久而久之變成迷信。 心中沒有 神的人，相信自己的頭腦，但並不相信自己的心，這樣的人活的不充 實，往往做了又後悔，內心的無力久而久之變成迷惑。 唯有當你全然相信自己的頭腦與心，信任自己的靈性，放下恐懼，讓 靈魂跟肉體合一，臣服神的帶領，這樣的你才能活的真實、自在又踏 實。  

Cathy靜心語 - 當下的過程 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 靈魂來到人世間是為了要體驗生命的過程，透過世間的悲歡離合學習​成長。   你所體會到的歷程不是結果，因此不要對自己所經驗到的一切下結論​，只有你的思想才會局限自己，就連死亡都只是一個當下的過程，肉​身滅了，靈魂依然存在。   生命最重要的是你學習到什麼？領悟到什麼？獲得了什麼？又放下了​什麼？   生命因鍛煉而豐盛，心靈因成長而美麗。  

Cathy靜心語 - 遇見真實自己 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 你與這個世界、所認識的人、與自己建立關係，你馴養了所 有與你有關的一切，以至於這一切對你是如此重要，你可能 擁有過或是想得到，但你卻無法緊抓住任何人事物。 重要的人事物不是擁有、不是得到、不是留住，而是 在你的心靈，為它保留一個位置，然後輕輕看著，再輕輕放 下。 因為你明白，更重要是你馴養了自己－－與真實自己、與自 己的靈魂建立了關係。       小王子來自一個很小很小的小行星，在那裡，什麼都好小好 小，一天可以看四十三次夕陽。 星球上有三座只到膝蓋高的火山、幾棵猴麵包樹，還有一朵 驕傲的玫瑰。 小王子很容易憂傷，他小小的生命溫柔善感。有一天，他和 心愛的玫瑰鬧了彆扭，趁著野鳥群遷之際出走，在各星球間 遊歷，遇見了國王、愛虛榮的人、酒鬼、商人、點燈人、地 理學家，還有狐狸。 最後，他在地球降落，來到了撒哈拉沙漠，和飛行途中迫降 在沙漠上的「我」相遇了…… －－摘自 《 小王子 Le Petit Prince 》 木馬文化出版        

《 宇宙源頭神聖能量傳遞 密集工作坊－ 第一階段 》6/30~7/1 心得分享 文/ kiki 很久以前在《 核心課程 》老師提到「宇宙源頭神聖能量傳遞」時，就一直很期待老師能夠開課，現在終於等到了，真的很興奮，而另一個頭腦的想法是：「這個工作坊真是有史以來學員最輕鬆的工作坊了！」 第一天上午二次點化靜心過程中，頭腦的思緒超多且快速，剛開始還在想：「為什麼思緒會那麼多？這樣會不會影響我接收能量？不行，我要停止這些紛亂的想法！」可是很快我就發現這些念頭是沒辦法停止也沒辦法抓住的，既然沒辦法控制，那就順其自然，讓這些思緒想法流過吧！而下午過程中發現思緒雖然還是頗多，但是比早上還少一些了。而最後分享時才知道不是只有我這樣，大部份的同學都有類似的情況，原來這是在清理我們平時及過去所執著的，如果我們愈想抓住或刻意去停止，就是在抗拒。第一天接受老師傳遞能量，很喜歡老師把手放在我頭上的感覺，很溫暖，有被愛的感覺，真棒！ 第二天思緒變少了，靜心當中的空白變多了， 經歷著「有思緒」→「覺察到空白」(我存在)→「無我」不斷重複的階段 ，少數時間也感受到身體某些部位的疼痛，但都很快就不痛了，也感覺自己坐著時有種怎麼坐都不對的感覺，卻又不是那種不耐煩的坐不住，後來才知道是因為我們身體管道還不是很大，因為能量很強，所以才會有些承受不住。整體而言還蠻舒服的。 雖然二天的工作坊結束，但是老師說我們還是會一直持續接受著這股神聖能量，平日要多靜心，在工作坊結束的隔天我就如同往年一般帶著一群學生進行四天三夜的校外教學活動，我發現和往年不同的是我的精神體力變得比較好了，我們的活動較偏向於生態探索學習，常常要走不少路，一整天下來包含夜間活動，等晚點名查完房通常都是累到不行，可是這幾天我覺得精神及體力都比往常好，靜心完就休息，早上起床就精神滿滿，也不會像在工作坊之前那樣睡起來還是感覺到累，這真的是很棒的禮物！  

《 宇宙源頭神聖能量傳遞 密集工作坊－ 第一階段 》6/30~7/1 心得分享 文/ Leona 老師:   我是Leona，真的很開心有緣份能到中心參加工作坊，老師的教導和同學們的分享，都讓我的內心感到很溫暖和充實。感謝高靈上師、老師和同學^^     兩天的工作坊中，在灌頂傳遞時對於接收能量感覺十分明顯，在靜心的過程中有時會浮現出一些畫面和念頭，也發現到自己對於一些事情還是抓著不放，慢慢地，幾次能量傳遞後，內心平靜和愛的感覺逐漸擴展，而也有體會到意識和意識之間的空白。   在放下對那些念頭的執著後，就能維持在自己的中心去覺察感受身體和能量的振動，當心敞開的時候，內在也充滿了溫暖的愛，而能量也繼續在運作清理和轉化 ，真正地去信任接受臣服，我願意去接受我所不能改變的，無條件真正的去愛自己。

《 宇宙源頭神聖能量傳遞 密集工作坊－ 第一階段 》6/30~7/1 心得分享 文/ K 這二天課程學習到和諧 陰與陽，就像跳探戈一般流動 過程中深層需要被看見的部份從潛意識浮上來被看見 知道不平衡，又同時能感覺平靜也存在 這是很奇妙的體驗 透過體驗對不平衡有新的認識 來到自己面前不平衡的禮物，包裝通常不漂亮 有時是要修正的信念 或是看見當下的瓶頸… 全然接受並打開它 無條件的接受真實的自己 裡面卻是此時此刻自己最需要的部份 同時宇宙真理與愛也在禮物之中 當中立的”覺”產生，『當下意識』就帶著”知”的答案出來 讓自己更謙卑信任內在神性的引領在每天的人事物中 LOVE & PEACE  

《 宇宙源頭神聖能量傳遞 密集工作坊－ 第一階段 》6/30~7/1 三十三次點化第一階段​心得分享 文/ S學員 從課程簡介知道這次課程會在靜默中度過時，除了渴求三十三次宇宙能量外，也剛好提供機會讓我檢視靜心功夫是否有進步。 報名之後心都非常雀躍，因為我有半年沒在中心上課，很想念我的同學們，也渴求老師的教導。   第一階段第一天   第一天的四次點化，要求觀照心輪，剛開始心輪非常沉重，但隨著脈輪開始旋轉後心輪的沉重感也隨著慢慢消失。 大部分的時候看著在腦海播映的快轉畫面，甚至到現在都記得那快轉的速度感，很多畫面頭腦的我不明白從何而來，也完全想不出任何一個畫面，中間也有出現一些教導，但也在快轉中一個字都想不起來。 某瞬間閉眼的我看到一道光閃過，同時左後肩有痛感出現，彷彿帶走了某個黑暗點。   整個過程中絕大部分時間執念思想一直跑出來，大量的能量波動一直圍繞著，直到某個瞬間我警覺的回到心輪位置，但也隨之進入下一場快轉播映中。 直到下午才出現比較慢速的思想畫面，有些片段時刻會感覺自己是在很清醒的睡眠狀態，或者也是在很警覺的安靜狀態。   第一階段第二天 早晨 早上起床尚在朦朧狀態時，感覺自己的中脈有非常非常熱的感覺，彷彿冬天裡的電暖爐，雖然很熱卻不會灼燒自己，反而而是給予滋養能量的舒適感。 就當我頭腦想要介入去辨識時，那熱感就消失了。 因瞬間經驗更肯定點化四次也許是片刻，但其實能量的整合一直還在運作中，真的很感恩高靈們的協助阿！   點化傳遞 這天仍出現很多思想畫面，但大部分都是些平常所言所行的思想片段，例如：工作檔案有什麼還沒教、怎麼製做很棒的太陽能量水 (咦？)。 這些頭腦明白的思想一幕幕出現，我問真的要抓著這執著嗎？真心想放掉時，在身體的某個部分也出現一瞬間的疼痛感，經幾次的反覆經驗，確定這是今天的清理之一。 更肯定自己常常在無意識狀態抓著執念，我一定要學著修持內心思想，不然隨時隨地造＂因＂阿！ 另外對我來說很棒的經驗是能量頻率的作用，深刻體驗到被能量包圍貫穿，有兩次經驗感覺到全然的存在，自己瞬間長高 (夢寐以求的長高經驗阿！哈哈)。 經過Cathy老師的提示，我才明白原來我的＂長高＂經驗跟自己的神性源頭特質有很大的關係，當我是神性時就會有那感受出來 (真感謝自己長得矮，可以體驗幾秒內從150cm長高到209cm，多好辨識阿！) 內心跟頭腦全都得到滿足，真是很喜悅

(攝影作品：郭美蓉) 此岸就是彼岸 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 要如何消滅自我？要如何讓創傷印記歸零？要如何延長思想跟思想之 間的「空白」？要如何有意識在當下？ 矛盾與糾結是來自於你不允許自己去看到、去接受、去愛原 本已存在的創傷印記。 專注你的心，盡情去看到當下的念頭是什麼，盡情去感受當下的感覺 是什麼，不批判、不評斷，全然允許心念的發生。 對每一個你覺察到的思想說Love & Peace，就這樣保持覺知，與大我、小我意識同在。 不論你覺察到什麼，最重要是當你有意識跟每一個升起的念頭 說梅翠亞的咒語真言「Love & Peace」時，你就是在喚醒真實本我，連結梅翠亞的愛與光， 療癒轉化印記，無條件愛自己。 當你覺察到自己的想法不再有二元分別對立時，當你覺察到對曾經的 經歷不再有恐懼或期待時，當你察覺到對過往的記憶不再有負面情緒 時，當你察覺到曾發生的種種即使想到了，也不再有任何的留戀或在 意時，當你覺察到當下沒有任何想法時，你就超越自我、消滅自我。 你就能看著一切說：此岸就是彼岸。了解幻象的自我，就能看到真實的本我 。     （文章歡迎引用轉載，請保留原文並註明作者與出處，感謝！)  

《 宇宙源頭神聖能量傳遞 密集工作坊－ 第一階段 》6/30~7/1 心得分享 文/ C學員 從來沒有上過這種課程，覺得很神奇。 在第一天的課程，感受到能量，想要讓身體放鬆，就是大力的呼吸，越這樣做越無法放鬆，覺得身體更缺氧，然而心情卻很開心。 老師說我是藉由大力地呼吸來抗拒光，後來想到我是不夠放鬆，沒有經驗要如何迎接光的到來，這或許也是對自己不夠信任和臣服。 後來就想到 「知識可以被教導，經驗卻是不能教，而是需要用生命去體驗。」 第二天決定放輕鬆，接受光的滋養，就發現很舒服。 躺在地墊上，身體從脊椎發出熱熱的感覺，頭腦也是會跑出一些畫面，也不刻意去看。 聽到同學體驗到＂思想的空白＂，就覺得是個不錯的經驗，頭腦會想為什麼好像沒有那麼的深刻，可是後來又想到，平常已經用腦過度，如果自己刻意的去想要體驗這件事，這樣似乎又會用到頭腦，反而會讓自己過於忙碌，接受目前自己所能體驗和感受的，這就是最好的領悟和禮物。  

Cathy靜心語 - 通靈訊息 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 當我一想到梅翠亞 (彌勒佛/ Maitreya)，便能與祂連結上，我臣服於祂，就一如臣服於自己的神性。 在神性之中，是沒有任何分別的； 當我在傳遞通靈訊息時，當下就要 很有覺知地放下自己的思想，避免投射思想的二元分別意識能量在 祂所要傳遞的訊息中，以免誤導大眾。 Love & Peace    

《 阿卡西紀錄療癒工作坊－ 創造愛與幸福 》學員感想分享 文/ kihmz   敬愛的老師 您好: 很難得的和許多夥伴一起接受療癒，一起探討內在的自己，療癒了你們就等於療癒了我自己。 其實第一天上完課之後膽怯的我不敢面對問題很想不來了，也許是我的靈魂說服了小我，最後還是選擇面對。 老師說的是︰「沒有人能傷害我除非我自己」感謝老師的開示，這正是我需要覺醒的地方。 回到原來的世界如何繼續保有那時候的覺醒和開悟而不被混亂世事給淹沒了？我還有許多要面對克服的。感恩老師!    

行靈修，由心觀起；解靈語，靜默止息起 文/ 宇色 這是宇色與一位個案之間的對話，她在無意間啟靈後便會講靈語，她的靈語語調非常很像日文，為此，在一次間她曾請益熟稔日語的友人(忘了是不是日本人了)，此友人告訴她，她所言的內容很像日文又不似日文，乍聽之下似乎有點像是古日本的語言。因此，她開始學習要去解開她所講出來的靈語的內容。 宇色告訴她，任何的修行不脫離「心」，「觀心」便能了悟世間許多的真相，真相不在紅塵中、不在書中亦不在網路中，真理在心中，真理不是批評，而是了悟，修行不就是在了悟「心」嗎？世間的修行法門成千上萬種，「離心的修行最終只是讓我們遠離真理再墮輪迴」 修行，離心生心魔；通靈，離靜生我慢 修行不應脫離靜心與近心 (拉近與心的距離) 修行一定要念經嗎？修行就是打坐嗎？修行一定要吃素嗎？修行一定要常常法會？加持灌頂嗎？ 以上都只是讓我們心暫離世俗紅塵的「工具」，將它誤認為修行必要之器，卻忽略「宗教工具」僅是讓我們止息與平靜，讓身心靈在當下不再起三毒心，將向外的心收攝於內心，工具永遠只是工具，你還是你 ，試想，一台進口名車，妥善運用它不能能載我們上山下海，善心的人、有智慧的人更能讓車子協助我們成長，例如 當我們想去聽一場具啟迪人心的演講，車子它便能載我們去~ 當我們想去與一位智者對話時，車子它便能載我們去~ 當我們想去親近善知見的人時，車子它便能載我們去~ 當我們想去行善助人時，車子它便能載我們去~ 反過來說，如果我們想行惡呢？車子是否也能載我們去？ 車子是器，心才是真正的駕馭它的主人。 那…………如果我每天勤擦拭這台名車，為了就是讓人看見我們具有身價、名車又有身份與地位，卻哪裏也不去，那我們又得到什麼？ 車子依舊是器(工具之意，器具)，玷汙的卻是我們的心。 勿以為一切的宗教外相、具知名度的宗教人、通靈人便能與修行人劃上等號，外相也是器而已啊。 反過來說， 靈修亦是如此，靈語、天文、靈動甚至會靈、跑靈山，亦是靈修修行法門的一種「器」，它是引導我們、善誘我們去回歸內心的平靜及放下，唯有如此才能透徹一切的器而不是被器所駕馭。 在聖證法師所著的「完全證悟」(Complete enlightenment)其中的一段話 「《優婆塞戒經》裡有一個三獸渡河的故事；大象過河時，它知道河裡每一處的深淺；馬過河時只知道靠河岸處的深度，而不知河中心有多深；兔子則從頭到尾必須游泳過河，實完全

Cathy靜心語 - 祝福核心課程學員～ 給愛，溫暖人間 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 上週日 (6/17) 是《 核心課程 》【第3期】最後一堂課。看到這半年來所有參與的學員都有所成長與收穫，獲得極大的靈性躍進，非常地開心與感動！將這首歌送給所有學員們，祝福大家持續送出自己的愛與光，溫暖人間！Love & Peace 給愛 演唱：小娟＆山谷里的居民 作詞：廖瑩如 作曲：樓文中 原編曲：陳志遠 給愛一張不老的容顏 讓相愛過的都是永遠 給愛一個不悔的誓言 讓深愛過都彼此思念 給我們一張不老的容顏 讓那憂傷消失在人間 給我們一個不悔的試驗 讓那真愛充滿在人間 給愛一片無盡的草原 讓相愛過都終生不變 給愛一片遼闊的藍天 讓深愛過都無限纏綿 給我們一片無盡的草原 讓那憂傷消失在人間 給我們一片遼闊的藍天 讓那真愛充滿在人間    

《 阿卡西紀錄療癒工作坊－ 創造愛與幸福 》  《 核心課程 》【第3期】第六堂　 心得分享 文 / 小鈺兒 Hello Cathy老師， 我來交《阿卡西紀錄療癒工作坊》和《核心課程》的作業了，在寄給妳的這個時候，剛看完自己的心得，開心的哭了，謝謝您這段時間來的教導~~ 我看到自己進步的地方，好多，好多，如果沒有妳，我也不會有這些進步和成長，來這裡是我做過最棒的決定，謝謝妳，謝謝Even老師，謝謝Devin老師！ 哈哈，我是愛哭鬼 Love & Peace 小鈺兒   2012/6/18 在開始寫心得之前，回想到自己在《 阿卡西紀錄療癒工作坊 》後的心得是 「將意識落實在這個當下，沒有那麼多廢話，做就是了！」 因為太短了，而且還在實踐中，所以星期天作業最後一天，卻反而不知道怎麼交作業了，哈哈！   但是這段話在上個星期一直在我心中，而且也因為這句話，讓我可以更有意識在每個當下；結果在《 核心課程－ 第三期 》最後一堂課，Cathy老師在上午課堂教導的最後是用 「doing，做就對了！」 來當做結尾時，天啊！內心的自己不知道開心轉幾圈了，一樣的話耶！在那當下我知道我有進步了，而且由此讓我更珍惜的是我的靈魂一直和我同在，是我和我的靈魂共同在實踐這個練習，否則上個星期和核心三同學們做中立覺察練習〈中立的看到自己的負能量並接納〉不會這麼有收穫，開心ing ^^   自從《 阿卡西紀錄療癒工作坊 》Cathy老師點出我的盲點是「 要有意識地說話 」，雖然只是提到說話的部分，但那時我心裡很清楚其實是我生活的全部。我從小到大一直很在意自己說話這件事，我明明是個說話沒問題的人，但卻一直被說話這件事困擾。以Cathy老師提醒我的這個部分，我發現不只是說話，我平常其實是一下子有意識，一下子意識又亂跑，甚至我還會一直活在自己在幻想中，而那是一種enjoy，不想出來的感覺。我曾經有覺察到自己的意識在幻象裡，但又很enjoy，沒有辦法時時刻刻把意識拉在當下，所以就只能沒輒。   但當Cathy老師一點出我說話的問題是和有無意識有關，我馬上就知道她在告訴我的那個因了，也就是自己的意識會不自主地停留在幻想世界或過往的記憶中〈而這也是造成我容易固執的一個因，因為意識會常常停留在過往的創傷中〉。所以上完課後的每個當下，我不管意識飄到哪裡，過去發生的事、未來擔憂的事、對某些事情在預設立場時、或

核心課程 【第3期】 第六 堂 學員上課心得分享 2012/6/17 文 / Y學員     從上週末（6/9~10） 阿卡西記錄療癒工作坊  被Cathy「敲」了幾棒之後，我就開始處於一種很詭異的情況。一方面，我知道自己的狀況不是很好，總是有一股悶悶的感覺；但是另一方面，我又覺得自己沒事，甚至覺得自己還ok。 　能量意識就是這麼難以捉摸、忽上忽下，要是人們可以看到 or 觸碰到的話，恐怕會發現那比用武器作戰 or 經濟競賽的威力還要強大不知幾倍，而感到驚訝萬分吧！   　雖然平常我「偽裝」得很好，但是跟敏感的人在一起就是不一樣， 任何虛假的事物都無法躲藏。我想，這就是「真實」的力量吧！     核心課當天，每個人都發現我的狀況不大好。 雖然面對真相多少有點痛，但是Cathy中立客觀、不帶批判的教導，是每次讓我能虛心聆聽的關鍵之一；有時候甚至只是聊聊天，就能讓我得到療癒。 因此這次我索性放棄掙扎，乾脆一次就給它「敲」個痛快吧！ 　　     在過去的＂會靈修練＂經驗中，我常常都是受制於家庭的懦弱無奈者，為了「成全」某個人事物而傷害自己或別人。而這次的＂會靈療癒－ 轉換靈魂意識的前世療癒＂，非常特別的是，我竟然變成了一個壞心的欺壓者！？     感謝Cathy的提點，我跟同學們慢慢的溝通與和解，也化解了彼此的誤解跟恩怨。事後仔細覺察，我究竟從中學到什麼？跟我今生又有什麼牽連？首先，讓我了解到自己真的很分別、很二元，明明起因在自己身上，卻委屈的「作賊的喊捉賊」。再者，Cathy之前曾說過我是一個「外表看似乖巧、內心卻很叛逆」的人，我本來還想說這怎麼可能？結果這次當「無賴」的經驗，讓我發現的確是如此，因為我在內心常常（默默的）易怒、不耐煩，不就好像是一個任性的「大老爺」嗎？   　這次的會靈療癒，讓我慢慢的體會Cathy之前跟我說的話，到底是蘊藏了怎樣的苦心與含意。從昨天課程結束之後， 我發現自己開始能慢慢的盯著自己每個易怒、不耐煩的念頭，情緒變得比較穩定，也比較不會一直攻擊或投射負面能量給他人。     雖然不知道要過多久，我才能真正成為一個中立、不分別的人，但是往好處想，為何我這次的會靈經驗有如此大的轉變，由被害者變為加害人？不也正代表著我逐漸克服了（自以為）「被害者」的課題，又跨到了下一個階段嗎？   　有些事情也許當下聽不懂、做不到，但是其實正在醞釀著，等待著終有

《 阿卡西紀錄療癒工作坊－ 創造愛與幸福 》學員感想分享 文/ Kate 我要改變,不要在人生的盡頭再來後悔。第一個改變是做事不要拖拉, 因此這個報告不是在deadline當天交的！ 長期在中國工作,有時都不自覺的發現自己是咬緊牙的緊張感,接著感覺到沿著太陽穴一圈的金鈷匝,是誰在控制著我呢？喜歡google 追根究底的我,對於這個未知,有很大的失落感。 本來預計五月中就要返臺灣的行程,因為一直有客人的來訪,而往後拖延,心更是覺得慌,因為我已經將心態調整好“我要回家了”不知靈魂是否也感應到我的心急,當課程email映入眼中,心裡是激動的。 終於返家的當天,將客人送離之後,看看手錶,離我要飛離的班機,只剩下不到四個鐘頭,而我還要從廣州飛奔到香港坐飛機,（一般是要4.5個鐘頭到5個鐘頭）天阿,又把我自己做成熱鍋上的螞蟻了。這一切 都為了省錢,我是很斤斤計較的。 趕到火車站,異常順利的從常常大排長龍的票窗口買到我的票,坐上和諧号火車,還是擔心著趕不上,這時我決定允若自己,若是我趕上飛機, 我就去上課！到了深圳很幸運的在有伸降梯的月台停靠（第一次,以前都如搬運工搬行李）經過崎嶇不已的樓梯, 馬上有著職業搬運工（他的笑容倒是發自內心的）,由不得我拒絕,自動扛起我的行李, 給了他小費,他更是天使般的燦爛笑容：大姐,謝謝妳！被別人幫忙還被感謝？ 真是一樁好交易,或許我更需要放開心接納別人？ 經過地鐵到達巴士站.嘿~我的巴士剛好在陸續上客,我是最後一個上車的（真是順利！）2點！到達機場2:45分,我的飛機3:30分, 歷史最佳紀錄! 所以不用多想不用丟硬幣決定,課是上定了！ 返台幾天陪父親去健康檢查,可能需要作血管架橋,看著父親背影,一輩子非常堅強並老是賣力工作的他,露出他害怕的面相。 醫院里,形形色色的人,平常是無法感受的。第二天的報告, 暫不須手術,我們都鬆了一口氣。他馬上又回去工作。 同天報名阿卡西療癒課程。 接下來小姪女腸胃炎,吐了又吐,手忙腳亂的照顧,又進了一次醫院。但是縱使事全身無力,她還是要玩耍, 真是爺孫連一心,喔,那我又何嘗不是這樣呢？這是我們家族深存的DNA嗎？ 上課第一天： 有點手忙腳亂, 我的內心。認識夥伴,努力記住名字。但是好像很久沒有跟一群台灣人在一起了,覺得怪怪的。 上課稍微認真做筆記,另外稍稍了解大我、小我、神性的涵意。不過如何分辨大我跟小我,還是困難

核心課程 【第3期】 第五堂 學員上課心得分享 2012/5/20 文 / Y    核心課程即將接近尾聲，目前已經上到倒數第二堂課了。課堂中，Cathy問大家還想要學習到什麼？記得自己當時說，我希望能夠明確體驗與大我合一的感覺，因為我還無法清楚識別自己當下的意識狀態。     藉著高靈與Cathy老師的幫忙，許多學員都獲得了提升，大家的靈魂一同跳舞歡慶。直到那一個瞬間我才明白到，神性高我並不是一個另一個存在，不會有某個影像或另一個聲音出現在你的腦海中跟你說話，一切都是自己，而這才是合一。即使目前我還無法時時刻刻分辨出自己是小我還是大我，但這次的經驗讓我瞭解到，只要努力記住當下與大我神聖在一起的感覺，自己就會朝著進步邁進。       另外，這次課程最特別的就是Cathy有特地教導我們關於在夢中要如何修行，也就是要更進一步在夢中、潛意識下覺察，並在事後記錄下夢的內容或感受，不管夢的過程是否清楚或長短都可以。 以下是我記錄的部份：     5/22夢到以前考古的同事，並討論到報告。聽說前老闆在生氣，我解釋某部份自己沒寫到，所以不清楚……（其他忘了）       5/23夢到J，發生一些幼稚的事，我有些不爽他……（其他忘了）       5/25 夢到跟一個很帥的男生出去玩，有點喜歡他；上廁所左腳沒穿鞋子，碰到某個高中同學……（其他忘了）       6/7 有夢到Cathy，好像在聊衣服，心情不錯……（其他忘了）       6/8 J的車鑰匙沒拿，我要他逃走；被教導，而且自己似乎開始有一點邏輯思考力了……（其他忘了，然後我一醒來就打手印）         6/10 被人追捕中，我努力躲起來；J的家有點舊，空間不大……（其他忘了）       6/12夢到Cathy，似乎是在教導什麼……（其他忘了）       基本上我在夢中完全沒有思考力，更別提當時要做什麼覺察了，所以這個作業讓我很頭痛。尤其是我在剛醒來時20分鐘內若不做記錄，90%絕對會忘記內容；雖然就算有做記錄也不會記得很多就是了。    

《 阿卡西紀錄療癒工作坊－ 創造愛與幸福 》心得分享 文/ Y學員       在心得文開始前，首先我必須表達自己對Cathy及Evan、Devin的感謝。雖然工作坊當天就結束了，但是事實上在接下來的一週內，只要我們有機會接觸，老師們就會嘗試用不同的詮釋方式讓我瞭解事實的真相。偏偏我要碼不是不懂，要碼就是小我執著的不肯臣服。老師們真的是非常用心良苦，辛苦了！！         在阿卡西療癒工作坊中，每個人都可以提出一個自己目前最在意的問題。雖然才剛換工作沒多久，但是在家庭與工作之間猶疑（都是我在阿卡西記錄中的人生課題），最後我還是提出了工作方面的問題。 　　聽了我敘述一些工作的狀況，Cathy問：「那妳有什麼問題？」我回答：「其實也沒什麼問題啦！只是覺得有點不平衡……」她說：「所以妳哪有問題？妳只是不斷抱怨。我敢說，妳要是這樣不改變，妳換再多工作都一樣。」 　　Cathy提醒道，說我不能再這麼二元、分別心，並且將靈性修行與物質生活分開了。不要否認自己的天賦，畢竟這是我累世努力學習的成果。另外，要了解到，世界並不是非Ａ即Ｂ，不以為然也是一種內心的批判。表達真實的自我，不要為了徵求他人的認同而做虛假的自己。   　　坦白說，我不是第一次提出工作方面的問題，所以我很清楚這兩次的處理方式很不同。如果今天我只是一個（初次）來做個案的人，也許我們會將焦點放在跟這些人的業力關係，或是如何處理問題。可是問題是，今天我們已經是在靈修的人了，不該再把重點放在某個人身上，而是要往內看那個最關鍵的點。當然，我必須老實說，Cathy這次跟我解讀的點真的都非常深入而準確，任何小我的狡辯權在此刻都無所遁形，只能被迫認真的面對真相。 　　 　　工作坊過了幾天後，某次我問Cathy說：「明明沒發生什麼事情，為何我最近心情很不好？」她回答：「因為妳知道妳不該這麼分別，但是妳做不到，所以妳很難過。」我點點頭同意。她補充道：「要曉得，妳的靈魂什麼都知道」   　　是的，什麼都知道。所以，該去做了，加油！！    

核心課程 【第3期】 第五堂 學員上課心得分享 2012/5/20 文 / C學員 坦白說這個月的功課做得並不勤勞，因為懷孕的原因加上本身是愛睡一族，身體就是一直想睡覺，每天只要努力讓自己在上班的時候醒著，就覺得今天是美好的一天。 在五月初開始有症狀，全身水腫加上情緒起伏，覺得全身有一股無名火，那時有懷疑該不會懷孕了，可是跟生理期很接近，跟經前症候群症狀不謀而合。 不過靈魂是可愛的，會自言自語說我懷孕了，直到真正確定，反而覺得很不真實。 直到第一次藉由超音波，看到寶寶的樣子，就覺得好神奇喔！真的有個小生命寄生在身體裡面，那時醫生說心跳很微弱，就覺得很難過。老天爺安排的非常巧妙，剛好老闆出差2個星期，讓我有充分的時間，可以養胎。 就一個懷孕的媽媽在懷孕期間，坦白說靈修是件很好的事。盡量保持平常心看待身體的變化、情緒的起伏。 對於小孩，我只是希望他健康，並且同時也告訴他，我這輩子是新手媽媽，你這輩子是新手小孩，我們一起互相扶持和堅強的度過這段日子。 每天都跟他講話，說很愛他，期待他來到世界上。在書上看到母親緊張會導致子宮收縮，讓小孩缺氧，所以在工作忙碌的時候，身體緊繃，就跟小孩商量，請他多擔待，我會盡量找時間休息、放鬆。 同時也感謝，身邊的人提供自己的經驗，讓我受益不少，發現大家都很期待新生命的誕生，覺得有傳承的感覺。 開始回想自己與媽媽之間的關係，母親自從知道我懷孕以後，每周都燉湯宅配到家，感受到她很多的愛，然而心裡面有說不出來的感覺，藉由六月份《 阿卡西紀錄療癒工作坊－ 創造愛與幸福 》，發現裡面的故事，明白裡面的創傷印記， 原來我們彼此的靈魂，藉由累世的親子角色扮演，來訴說對彼此的愛。裡面或許有無奈的地方，但是這一切都過去了。此時此刻我們其實都很幸福，又可以再次相遇，去圓滿我們曾經失去的。 仔細想一想，這其實是一件很美的事，一切都是最好的安排。 感謝我的身心靈！ 感謝累世所有與我有因緣的人、事、物！ 感謝全世界！ 感謝全宇宙！    

《 阿卡西紀錄療癒工作坊－ 創造愛與幸福 》感想分享 文/ C學員 藉由他人的案例，讓我仿佛也看到了自己的面向，其實每個人好像是自己的一面鏡子，互相反映對方的樣子，發現自己與他人的界線變得模糊了，有一體性的感覺。 瞭解自己的問題，知道始末以後。一開始覺得很難過，好像是在替過去的自己難過，覺得要將情緒釋放出來，這樣才不會殘存過去的創傷印記。 後來回想這輩子所經歷的一些事，就覺得有身歷其境的感覺。 在大學的時候，曾經演過舞台劇，裡面演的角色就是一個清末民初歌妓的角色，我也不知道為什麼要找我演，就是很直接的答應同學的邀約，依稀感覺，演完以後雖然高興，卻有一種惆悵的感覺。 同時對照今生所遇到的老闆，發現都是都具有權貴的氣息，曾經與身價上百億的大老闆同桌吃飯，跟檯面上有名的政治人物握手，已經逝去的聖嚴法師也曾送我書。我就是在旁邊端茶、夾菜、登記行程的秘書，隨時看著他們的臉色，內心有時候會覺得不安，有時卻又怡然自得。 很慶幸，我終於可以在這一世比較清醒一點，接觸到身心靈方面，認識到很好的老師，慢慢的讓我瞭解真實的自己。有時候不是不想做真實的自己，而是基於不想瞭解，或者沒機會瞭解，無法分辨什麼是對錯，被累世的創傷印記拉著走。 前幾天從老師口中聽到「不想浪費物質世界的時間」，讓我突然驚醒，原來我已經浪費了好多時間，好不容易這輩子有被喚醒的機會，應該要好好把握這個機緣，誰會知道下輩子是不是又睡著，雖然我的習性無法一時改變轉化，但是我接受，也瞭解，這是我自己的一部分，我會慢慢的把真實的自己找回來的。 感謝同學，感謝老師，感謝高靈，感謝這一切!        

《 核心課程 》【第3期】 第五堂 學員上課心得分享 2012/5/20 文 / Adia     即將進入課程的尾聲，對於自己整體的進化，感覺很開心，記得上課時與自己與大我合一，與同學們會靈的時候，竟是如此的開心與謙卑，讓我印象深刻。     此後，也會常常在日常生活當中，覺察自己的起心動念，雖然因為自己的習氣未脫，還是會逞口舌之快，但是都會很有意識的覺察，事後也絕不會感覺到壓抑與不開心，當然這樣是對自己好，而表現出的行為。     另一個要注意的是別人的感受，別人會因為與我的互動，透過事件的發生，產生許多的情緒反應，不過事後我都會進行清理與淨化，清除彼此的負面想法。     進入六月份後，察覺自己在進行療癒他人的時候，自己身體上的不適已大幅減低。以往進行諮商幫助他人的時候，右肩常有不適，緊繃與痠痛，但是最近已經沒有這樣的情況，真是讓人開心，對於將負面情緒轉化為正向的感受越來越清晰。心中非常感謝這一切的恩典，Love & Peace。    

Cathy靜心語 - 雨水帶來淨化的作用 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://austcathy.blogspot.com 雨水帶來淨化的作用，是大地之母在清理療癒土地，這些土地儲存著大量人類集體潛意識連結的共同創傷印記。請大家帶著愛與祝福的心念來看待台灣及其他國家的風災、豪雨現象，並請多聆聽梅翠亞及觀世音菩薩上師聖團透過Cathy的神性意識能量管道為大家錄製的《 為地球祈福療癒靜心 》 (歡迎下載mp3聆聽靜坐)。 當我們在責怪政府、颱風暴雨來襲釀成災害的同時，更需要閉著眼睛、靜 心下來，中立覺察自己的內在究竟有哪些創傷記憶是自己仍然放不下 ，不斷投射於外，造成現實生活的影響。每個人都是地球的一份子， 都需要為自己不自覺投射內在創傷意識能量負責。 當人類及靈魂意識一直在同時加速進展提升時，地球將可獲得治癒，世界就會越來越美好，天災人禍就會越來越少。讓我們一起為自己、為家人、為人類、為地球大地之母、為正在受苦的無形眾生盡一份愛的心力！ 祝福大家擁有無限的愛與平靜 Love & Peace

Cathy靜心語 - 重生的祝福 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 感謝梅翠亞及觀世音菩薩帶領大家圓滿完成6/9、 10《 阿卡西紀錄療癒工作坊－創造愛與幸福 》！更感謝所有參與現場 及遠距的學員們，當工作坊進行到最後，聽到學員說出你們重生了， 當下我很感動與喜悅。 藉由阿卡西紀錄的通靈解讀與靈魂療癒，喚醒靈魂的智慧與洞見，也 讓大家領悟到每個人其實都是自己的一部分，從他人分享的問題案例 中同時看到自己的身影，療癒轉化了自己，也療癒轉化了他人。透過 這次神聖的恩典，形成至高良善的龐大循環，在愛與幸福中照亮自己 ，也照亮眾生。 祝福大家！讓我們繼續向真實的自己邁進！ Love & Peace  

回到你心中：馬哈希的靈性課堂 作者 ： 拉瑪那. 馬哈希 (Ramana Maharshi) 本文摘自：《回到你心中：馬哈希的靈性課堂》 出版社 ： 中國長安出版社  出版日期 ： 2010-7-1 （附註：＂自我＂指的是小我意識；＂自性＂指的是大我/高我意識） 問：修習禪定 (靜心/冥想/靜坐) 之時，諸般念頭卻浮現得更加厲害？ 答：是的，所有種種的念頭都會在修習禪定中浮現，這是對的；因為潛藏于你內的正要被帶出來。 除非念頭浮現，否則如何消滅？念頭自發地浮現，只是要在同時被熄滅，並因此增強了定力。 問：我第三次參訪提魯萬納馬賴（Tiruvannamalai，馬哈希的道場所在地），自我的感受似乎增強了，這使得禪定較為困難。這只是個無關緊要的過渡狀態，或是指示我此後應該避開這種地方？ 答：那只是你的想像。此地彼地，皆在心中。這樣的想像必得終止；因為地方與心智的活動無關。 你的環境並非只是你個人的選擇；環境自然存在那裏；你應該超越環境，而不受牽連。 問：叛逆不羈的心智，如何能夠變得平靜安詳？ 答：觀看心智的起源，因而使它消失，或是自我臣服，因而使它被擊潰。自我臣服等同於自我認知（Self-knowledge），而二者都意味著自我的控制，自我只有在認出更高的力量的時候才會臣服。 問：我如何才能逃離輪迴？輪迴似乎是使我的心智紛擾不安的真正原因。捨離一切難道不是一個得到心智平靜的好方法嗎？ 答：輪迴只在你心中。世界並不會開口說：“我在這裡吶，我是世界。”如果它會，那麼它會一直在這裡，即連你睡覺也會感到它的存在。既然你未在睡中感到世界，世界便非永恒。既非永恒，世界虛幻非實。既無離開自性的實相，世界便容易被自性根除。唯有自性是永恒的。捨離就是不將自性與那非自性的認同。如果將這錯誤認同的無明除去，那非自性的便會消失，這才是真正的捨離。 問：如果不能做到這樣的捨離，難道我們就不能沒有執著地行使種種活動嗎？ 答：未悟者可以成為一個好的業報瑜伽行者（Karma-Yogi，即以無私的奉獻來修行之人）。 問：死亡是不是溶化了人的個人性，而不會有再生，如同河流入海而泯滅了自身？ 答：但是當水氣蒸發，凝結的雨水又落入山間形成河流；同樣的，在睡眠中雖然個人的分別性暫時泯滅，醒來之後依照他們的業力（Sam3skāras）又會回復成個人。死亡亦復如是；帶業之人不會失去個人性。 問：怎麼會這樣呢？ 答

Cathy靜心語 - 覺醒－張開眼睛走路吧！ 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 無形世界中含藏真實的巨大力量，有形世界只是巨大勢能中所投射顯 化的一小部分而已。 所有的物質現象為的只是要提醒我們－－   讓靈魂覺醒吧！張開眼睛走路，不要再閉著眼睛到處碰壁了 ！ Love & Peace

全球天際現怪聲，末日號角？ 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 自去年至目前全球各地陸續傳出的地獄怪聲或天使號角的聲音，這是屬於宇宙較高層面的波長頻率所形成的，因為地球正在凝聚宇宙不同波長的頻率運作（各次元之光）淨化大地之母及人類集體潛意識共同創傷印記。 這現象顯示： 一、不管你是否在現場或是觀看網路影片，能夠聽到這些聲音的人的身體（腦及中樞神經系統）都是能夠承受來自較高頻率的載體。很多人聽到這個音波頻率（頻率很高、振動很快）會害怕或頭痛不舒服，那是由於人們不瞭解宇宙實相而產生對未知的恐懼，恐懼的意識會讓你喚醒更多的創傷記憶。 當你能夠有意識地體驗這個音波頻率，慢慢去適應這個頻率，讓自身成為這股能量，你就會發現到身體某些器官意識、脈輪意識正在被煥發與覺醒。 二、這也是宇宙在告訴每個人請做好更多靈性意識、身體層面的準備。地球從現在到未來二十年內都在準備進入更高頻率的神聖能量，在這之前每個人除了必須使他的身體獲得化學性的轉化之外，還需 要做到靈性意識層面上的準備，以便身體能承受更高的頻率。若身體無法接受超過自身所能承載的頻率時，神經系統就有可能損害，例如：精神崩潰、分裂、憂鬱，甚至會因此而生病、死亡。 ※ 相關內容請參閱－ ETtoday新奇新聞 | ETtoday 新聞雲： 地獄怪聲傳遍全世界！「天使號角」吹起末日警報？     (影音取自YouTube)     (影音取自YouTube) （文章歡迎引用轉載，請保留原文並註明作者與出處，感謝！)  

Cathy靜心語 - 與神同在 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 今天一整天有意識地跟梅翠亞及觀世音菩薩同在。在內心覺知著：「我要做一個什麼樣的人？請主神引領著我。」 神不會告訴我答案，我必須將自己全然交託給祂，祂就會帶領著我， 透過體驗，找到領悟。 我今天找到了甚麼？找到了勇於說真話、真誠、內外一致的自己。 L ove & Peace  

(攝影作品：郭美蓉) 大我跟小我意識同時存在 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 大我意識是光明、是愛、是良知、是智慧、是勇氣、是友善、是寬恕、是自由、是敞開、是真實、是隨順自然、是正面能量。 小我意識是累世與今生的創傷印記、是陰影、是執著、是侷限、是僵化、是封閉、是偽裝、是幻象、是負向能量。 大我跟小我意識同時存在。 如何識別大我跟小我意識？ 從你的每一個思想、說的每一句話、感覺到的情緒去覺察自己。 你會發現到，你的思想裡有大我跟小我、你說的一段話裡有大我跟小我、你的情緒經常起起伏伏。 當覺知與領悟愈來愈多時，你就愈來愈可以正確識別出大我跟小我意識，並且接受內在這兩股力量的並存。 大我跟小我還是二元的分別與選擇， 在物質界的我們，唯有先懂得識別大我跟小我，才能體會到沒有分別、沒有選擇的合一。 大我跟小我意識整合為一時，就是不二的神性意識。 在你的神性能量裡，神的意識能量就能與你合一。 已開悟成道的大師跟凡人最大的差別在於：他們時時刻刻都在大我不二的覺知中 (人靈合一)，與神、與宇宙的意識同在 (天人合一)， 活出孩童般的純真、自然、喜悅、自由、愛、慈悲、平靜，並將自己的真實力量在沒有任何形式與觀念框架中默默影響他人及世界。   （文章歡迎引用轉載，請保留原文並註明作者與出處，感謝！)  

Cathy靜心語 - 瑜伽之道 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 瑜伽是靈修，是靈性成長之道，是獲得愛與平靜的靈性生活方式； 瑜伽行者也是靈性行者。 瑜伽是在動中的靜心、 在動中的淨化、 在動中的覺知、 在 動中的平衡、 在動中的深化與合一； 當你能在動中深化與合一時，你就在寂靜的狀態之中了； 這時，是動也是靜，是靜也是動。 Love & Peace    

Cathy靜心語 - 瑜伽體位法與呼吸法 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 透過瑜伽體位法與呼吸法來幫助自己對身心產生更多覺知， 清理淨化 儲存在身體層面的負面意識能量。 Love & Peace  

Cathy靜心語 - 上天的恩典 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 在我準備好也決定要開《 宇宙源頭神聖能量連結 密集工作坊 》之後， 已連續兩天 (上週六、日5/12~5/ 13) 都沒有睡覺，兩天中我辦了許多事情，跑來跑去的，還同時通靈 解讀與療癒三位朋友，結束療癒之後精神狀態更好，一直到今天凌晨 才去睡覺。 我的意識能量載體是神的能量管道，就如同收音機的發射器與接收器 ，可調至與宇宙源頭的相同頻率。 當我有意願接收這股神聖能量時，便會一直連結接收與下載源頭神聖 的能量來治癒修復、補充及提升我的身體、心智與靈魂各層面，這時心也敞開了，自然就 會感到精神、心理、身體狀態都很好。 這股神聖能量之前僅有在《 核心課程 》的靜坐、靈動練功修練中幫學員們灌 頂傳遞，偶而在《 個人解讀靈療 》個案中也會幫案主灌頂傳遞，很明顯發現到他們的靈 魂都非常渴望接引與下載這股來自宇宙源頭的神聖能量，並且很快就 轉化了靈魂創傷印記，並同時補充與提升靈魂能量。當靈魂能量提升 與增強時，就是大我意識狀態，心智與身體也會轉化平衡。 梅翠亞跟 觀世音菩薩在半年前就讓我知道，要完整傳遞33次的源頭神聖能量 來幫助更多人，當時我還在猶豫與掙扎要不要這麼做，主要的創傷印 記還是不太想承認自己是神的載體管道。 靈性的事情是需要透過親身體驗才能印證的。這半年多中，我 在核心課程、個案中幫許多人灌頂傳遞，親自去經驗、覺察，獲得大 家的肯定與回饋，並從中更加確認每個人的靈魂是渴望連結接收這股 神聖能量的。 很高興自己在四月份的閉關修練中突破了執著與局限，現在的我更加 感恩自己是神的管道，也希望將上天的恩典分享出去幫助 更多人。 我最常跟學員及個案案主們說的一句話：「如果我可以，你一定也可 以。我跟你沒有什麼不一樣。」 這就是我的信念，我始終深信不疑。     Love & Peace        

Cathy靜心語 - 尊重自己 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 對他人表面上虛假、偽善的和諧，並不能掩蓋你內心對於自我與他人 的批判與衝突。 你要做的是去看見你內外不一致的痛苦，去看見你對於虛假、偽善的 自責，去看見你沒有尊重自己的煩惱。 這些都是造成你的身體、心智 、靈魂不和諧、不健康、無法合一的原因。 當你開始尊重自己的靈魂、內外一致作真實自己的時候，你會發現到 身體變得輕盈、心情放鬆、精神也變好了， 你也能夠看得更清楚自己 與他人整體之間的關係，進而就知道該怎麼做才能讓事情圓滿。 L ove & Peace  

《大師在喜馬拉雅山》 歷練的必要 摘自第二章 上師的教誨《大師在喜馬拉雅山》 原著：Swami Rama （斯瓦米-拉瑪）喇嘛尊者 出版社：中國瑜珈出版社        我經常到朗嘎拉（Ramgarah）森林去，我的朋友南丁巴巴（Nantin Ba Ba）住在那兒。他從六歲起就過著簡樸的生活並接受靈性的修練。我們兩人都很頑皮。我們經常偷偷的跑到村子裏，潛進別人的廚房，有什麼吃什麼，然後再返回森林去。這種舉動在村民間引起了神秘的氣氛；有些人認為我們是至上的化身，而有些人則認為我們是魔鬼。 　　那個地區有許多屬於南尼達（Nanital）富戶人家的蘋果園；一天我們離開住所，住到一條流經這些蘋果園的河流之附近。晚間我們搜集了一些枯木，將之聚在一塊引火燃燒。因為森林管理員擔心森林失火，所以我們就故意在果園裏燃起火堆。園主看見我們認為我們是在偷園裏的蘋果及其他稀有果類。他非常吝嗇和貪婪，不准任何人撿拾掉在地上的水果。他叫管理員帶著竹棍來追趕我們。五個人朝我們追打過來。當他們逼近時方看出我們並非小偷，而是住在森林裏的年輕瑜伽行者。 　　        我回到師父身邊三個月後他對我說：「你做的糊塗事，為我惹來了麻煩。」 　　我回答說：「我並沒做什麼啊！」 　　但是他繼續說道：「我像母親照顧嬰兒般的照顧你。哪一天你才會長大呢？你為何侵入到別人的果園裏？」 　　我回答道：「所有的東西都是屬於上帝的。那些在為上帝工作的人就有權去使用他們。」 　　針對這問題我的上師說：「 你這種想法是為了自己的方便而亂引用經典上的話。你的觀念必須糾正。」然後他給我如下的指示： 　    一、須視宇宙的真理無所不在。        二、不要執著於物質世界所帶來的快樂。把他們視為幫助靈性進步的工具。        三、不可妄想任何人的器物、女人/ 男人、金錢。 　　他說：「你不記得古奧義書上所說的這些話嗎？以後如果你再犯了任何社會的罪行和幹擾別人的家庭生活，我就不再理你了。」 　　有時候他會用拒絕和我說話來懲罰我，他那懲罰性的沉默和充滿愛心慈祥的寧靜，其間的差異我是非常清楚的。 那時我才十六歲，全身充滿了活力。我非常活躍並經常打擾到他。但是他經常說：「孩子！這是我的業報，而不是你的過錯。我正在消除我自己業力的種子。」 我感到沮喪並答應不再違背他的訓示，但是沒多久我又故態復萌。有時候我故意不負起責任，又有些時候

《思考致富》愚蠢，有害而且危險 文/ 奧修 (Osho)          正面思考的技巧並不是一種讓你轉化的技巧。它純粹只是壓抑你性格上負面的部份，它是一種選擇模式，它對於覺知毫無助益，它反對覺知。覺知永遠也不做選擇的。 　　正面思考單純地意謂把負面集中在無意識上，把有意識的頭腦與正面思考掛鈎。但問題是 無意識比有意識的頭腦力量更大，是九倍大的力量。所以一旦有東西變得無意識，它的力量會比以前大九倍。它也許不會以舊模樣出現，而是以全新的面貌顯現。 　　正面思考來自基督教科學，它現在更增添了更多的哲學色彩，但它的基礎沒變－－那就是假如你以負面思考，你這想法就會發生在你身上；假如你正面思考，你這想法也會發生在你身上。在美國這類文獻被廣泛閱讀。世上再也沒有其它地方會被正面思考所影響－－因為它幼稚得可以。 　　《思考致富》－－每一個人都知道這很愚蠢，有害而且危險。 　　 你頭腦裡面的負面想法必須被釋放，而不是以正面的想法去壓抑。你必須創造一種既非正亦非負的意識，那將是一種純粹的意識。在那純粹的意識裡面，你過著最自然、最幸福的生活。 　　假如你由於某些負面的想法會傷害你而壓抑它……比如說：你在生氣，你壓抑它並且努力去改變它試圖把那能量變成一些正面的東西－－ 帶著愛走向令你生氣的人面前，懷著同情心－－你知道你在欺騙你自己。 　　深底裡你仍然很憤怒，你只是把它塗白了。表面上你可能笑笑口，但你的笑意局限在你的唇上。它是一個嘴部運動，與你、你的心和你的存在本質扯不上關係。在你的笑與心之間，你堆起了一座重堤－－你壓抑負面的感覺。 　　 而且你的感覺不獨只有一種，在你的生命裡頭你會有幾千種負面感覺。你不喜歡一個人，你不喜歡許多東西，你不喜歡你自己，你不喜歡你身處的狀態。所有這些垃圾在無意識裡面被照單全收，而表面上一個虛偽的人誕生了 ，他的嘴巴會說：「我愛每一個人，愛是幸福的鑰匙。」但你在這個人的生命裡面看不到任何幸福，他緊緊抱著地獄。 　　他會欺騙別人，而且假如他欺騙的時間夠長，他會連自己也被騙倒。而這將不會有所改變，那只是在浪費生命－－生命非常有價值，因為你無法回頭…… 　　 正面思考是虛偽哲學－－它只是被賦予了一個對的名字而已。當你感到想哭，它教你開始唱歌。假如你嘗試的話你是可以做到的，但這些壓抑的淚水來者有因，去壓抑它會把它限制。而唱歌根本毫無意義，你對它沒有感覺，它並不是發自你

Cathy靜心語 - 赤腳踩土靜心 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 許多人連到郊外踏青的時間都很少了，更不用說時常到戶外大自然 靜坐。建議大家不妨可以就近找公園或有草地的地方踩土靜心。 我時常在早上或晚上到住家附近的公園草地上赤腳踩土靜坐跟靈動練 功，即使草地不是很乾淨，但依舊同樣可以吸收到大地滋養與精華， 只要回家把腳洗乾淨便可。 不要連對自己身心靈有幫助的事都擔心別人的眼光或者害怕草地不乾 淨，這樣只會侷限自己的轉化與提升。 Love & Peace  

Cathy靜心語 - 謙卑的人 文/ 張盈瑩 Cathy Chang 文章出處：【梅翠亞能量中心】 http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy 願意改進自己的人， 時常心懷感謝的人， 都是 謙卑的人。 上天會照顧謙卑恭敬的人，不會照顧我慢驕傲的人。 我慢的人眼中只有自己、沒有他人，容易忽略或不理會他人的指引與勸告，即使機會在眼前，也容易視而不見、錯失良機。 謙卑的人眼中有他人、也有自己，尊重他人不同表達，並從中看見他人的優點，來修正自己的過與不足，感恩每次機會得來不易，更懂得去善用與把握。 Love & Peace  

《大師在喜馬拉雅山》 悟道前的準備 摘自第十二章 上師的恩典《大師在喜馬拉雅山》 原著：Swami Rama （斯瓦米-拉瑪）喇嘛尊者 出版社：中國瑜珈出版社 　　 每個學生都有他心中理想老師的形象。如果你來看我，而我並不如你原來所想像的那樣子，你沒有達成你的期望，所以你就會認為我並不是一個好老師。不過這不是尋找老師的好方法， 決心與信念及渴望才是你尋找的方法。 　　怎樣可以找到正確的上師呢？經典上有一句話說：「弟子準備就緒，上師就出現。」 你沒有準備好，就算他在，你也不會注意到，或是有任何反應。就像你不知道如何鑒別鑽石，那麼在有鑽石的地方，你拾得了也會當成一粒玻璃把它丟掉；你不知道二者之間的區別 ，更可能你會拿了一粒玻璃當鑽石，終其生在那兒磨著。 　　 尋找期內， 學生或許會因為太注重知性的層次，而忽略了直覺(Sahajbhava)；相反的，也可能太過情緒化，忽略了理解。情緒化的道路和智性的道路都非常危險，二者都會使「我執」越來越強；不相信鍛煉和戒律者是不能悟道的。上師不會應允這種學生的期望。 　　 一個真正的靈性上師，會去尋找好的學生，有些徵象可以令他知道誰準備好了，沒有學生騙得過上師的眼睛，上師很容易知道學生準備得有多好。他若查知學生還沒準備好，他會慢慢地指引他，使他能接受更高的指導。燈油準備妥當，上師就會來點燈，這是他的工作，讓每盞燈都放射出神性的光芒。 　　不應擔憂誰來引導我們，重要的問題是：我準備好了沒有？耶穌有十二個門徒，他幫助許多人，但是他只告訴少數幾個人智慧的奧秘；只有少數人瞭解登山寶訓，多數人不知道。沒有行走在靈修道上的人不會瞭解，比方說：「一個人為什麼要謙恭且貧窮？」 　　上師的教導方法很多，有時充滿神秘。他經由語言和行動教導，但是有時候不借用任何口語的交通， 我常常覺得超越言語，在直覺的源頭的教誨是最重要。 　　 應以「愛」做你的世間事，「愛」在靈修的道路上能幫助你進步。 你的確需要一位上師引領你、幫助你；你需要一位上師作為工具，去探得心中的上師。 有時候你會很自信，並且決定：「我不需要一位上師。」這是我慢的言詞，你要消除這驕傲。 　　 如果你是好的學生就不會碰到壞的上師；反過來說亦真，你是壞的學生就不會碰到好的上師。為什麼一個好的上師要對壞的學生負責？沒有人要收破爛的。 你要找上師，先往內在去找，成為一個瑜伽行者當知道自己的狀況，自己努力。