停止奮鬥

停止奮鬥
 
摘自：《無條件的愛》  作者：保羅‧費里尼
資料來源：奇蹟課程 網站
 

發生在你生命裡的每一件事都是中性的，沒有什麼正面或負面之別。它究竟是正面或是負面，屬於心靈層面或世俗層面，完全看你如何詮釋。
 
不論你遭遇什麼事情，都能把愛、接納和寬恕等這些屬靈特質帶入你的經驗，即使是絕症、強姦，或是自殺的極端處境，都可能因著你的愛心而帶來轉變。
 
你自認為了解生活裡每一件事情的意義，其實，沒有比這更荒謬的謊言了。你根本不明白任何事情的真實意義，因為你總是把自己認定的意義套在上面。
 
你若真想了解事情的意義，首要之務，你必須拋掉任何先入為主的想法，只讓它自然展現它的意義。全心去感受它，讓它來告訴你，它為何會來到你的生命裡。
 
你若想深入事件的真正意義，不妨問自己：「這件事會怎樣加深我的慈悲心？我必須放下什麼執著？」這一反問，會把你帶到問題的核心，因為你甘願把這一事件當成禮物，而非懲罰。
 
你若對某事堅持己意，牢抓不放，就很容易把它當成對自己或對某人的懲罰，因為你的恐懼在暗中作祟，不斷譴責你和弟兄姐妹。一旦遇到這類狀況，也無須大驚小怪，那只是必然的反應而已。
 
不必奢望一種毫無恐懼的生活。想要活得一無恐懼，乃是人間最可怕的夢想。你只須認清恐懼的存在，然後還能抬頭挺胸穿越過去，那樣就夠了。也不必夢想一種絕不譴責自己或別人的生活，只須去正視那個譴責，懷著寬恕的心走過去，也就可以了。
 
你隨時可作選擇，但這並不表示只有你能作此選擇。你只須面對選擇，懷著覺知之心走過，能夠那樣，也就很好了。
 
你所做的事情，沒有一件能穩保你的救恩。事實上，你一切的所作所為，反而可能讓你看不到始終存在的東西。救恩一直都在那裡，而你早已獲救，無須從我這裡、從弟兄，或從任何教堂、聚會所那兒去購買你的救恩。
 
就算你學會了寬恕，也未必買得到救恩，寬恕的練習只是幫你經驗到從未失落過的救恩而已。學習把一切遭遇都看成人生的禮物，並不表示那樣做能得到上天的獎賞，而是因為這種接納提醒了你：此刻的你根本沒有問題，而且從來就沒有問題。
 
於是，你一有封閉自己或排斥別人的念頭時，會變得十分警覺，因為你已經明白了，保有一顆柔軟、接納和開放的心，會讓自己感到更好過一些。
 
整個靈修的關鍵就在這一刻，它跟你過去的想法或感覺毫無干係，靈修就在當下的這一刻，就在你眼前的情境裡。你若老是在當前的情境裡找碴，自然只會經驗到黑暗和匱乏。但如果你懷著感恩的心去面對一切，便會處處發現驚喜。
 
不必奮力走出黑暗，也不必刻意去進入喜悅。一切會自行轉化的，你只需懷著轉化的意願，讓這個願心帶著你走就行了。
 
你費盡心血、奮力為自己所做的一切，都不會成功的，因為你根本不知道自己是誰。你的自我形象過於狹隘，難以明白或感受到上主對你的愛。你認為自己一路走來，內在某處已然破損，或是失落了某些東西。但，那都不是真的。你未曾失落或破損任何東西，你完整的真相此刻仍安然無恙。
 
你們不少人都在探討致富之道、成功之道，但你們的施為似乎並沒有帶來富裕或成功。為什麼呢？因為你們不知道自己的真正價值何在。你們若知道自己的真正價值，就不會一直感到生命中失落了某些東西，反而會對自己所擁有的一切感恩不已。
 
事實上，每一個念頭都有不斷繁衍的能力，你的每一個想法，不論是正面或負面的，不但會強化周遭環境的能量，也會不停地滋生繁殖。正因你是正、負念頭的混合體，所以你的生活就自然反映出這兩種特質。
 
然而，把焦點集中於正面想法，未必消除得了負面的念頭。事實上，你愈執著於正面念頭，負面的力量愈會隨之增長，到頭來，你終究無法迴避這個兩難之境。
 
你若老想干涉天律的運作，怎麼可能學會依賴它的力量呢？你要明白，你是無法修補你自己的。你若試著修補自己，只會把自己內在的意識翻攪得更加支離破碎而已。
 
我告訴你的這些話好像自相矛盾，其實不然，我曾說過：生命的意義是你自己賦予的，你能給予它正面意義，也能給予它負面意義。我同時也說了，你賦予的意義極其有限。這兩種說法，都一樣真實不虛。
 
當你正視自己的念頭時，你會覺察到某部分的你想要某種結果，而另一部分的你想要另一種結果。你覺得自己必須在這兩者之間作一選擇，因而帶來許多壓力與衝突。
 
在這種衝突中，你若勉強在兩端之間去作選擇，不僅無法消除衝突，反而會加深衝突。唯有同時接納這兩端，你才能走出衝突。簡單地說，你必須同時接納正面想法和負面想法，不必認定這個比另一個好。這就是真愛的表現。
 
愛，永遠超越二元對立，它從不為某一邊撐腰，它永遠肯定兩邊都有它的涵意。
 
你認定自己必須在對錯之間作個選擇，其實，世間有誰敢斷定是非對錯？你一旦認為自己知道，就再也看不到真相了。
 
所以，切莫過於努力作選擇，因為你不知道什麼是真理，什麼是謬誤。不要抓緊一邊，而排斥另一邊。同時接受兩邊吧，否則你兩邊都無法得到。唯有保持中立，你才能掌握到生命的真相。
 
你老想用自己的看法來詮釋自己的經歷，表示你根本不想找出這個不偏不倚的中立立場；而你的詮釋永遠擺脫不了匱乏或懲罰的陰影，因為你根本不知道自己的真相。
 
你懂得我所說的話嗎？就算你有某些部分確實需要修正（這絕非事實），你也不知該從何改起。你既然認為自己已經破損，怎麼可能修補自己？你既然認為自己已經分裂，或陷入衝突，又何從恢復完整？唯有未分裂、未破損的，才可能帶你回歸整體。
 
弟兄，明白了嗎？此時此刻，你沒有問題，你的生活也沒有問題。每件事都是理當如此。在此刻，在此地，你完全浸潤於大愛之中。
 
你感到痛苦或衝突嗎？沒關係，那並不意味無人愛你。受苦的觀念阻礙了愛的來臨，而這個觀念是你自己套在事件上的詮釋。
 
事實上，沒有任何東西阻擋得了愛，除了你的信念以外，而那正是你感到痛苦的真正原因。你之所以感到痛苦，只因你認定並感到自己被愛遺棄了。
 
你扭曲了事情的真相，把因果倒置了，一切都是你的恐懼在作祟。了解這一點，你才能看到事情背後的原因。提高你的覺察力吧！看清你的小我所演的這一齣戲。
 
你可明白，你一切的遭遇都是自己的恐懼一手營造出來的；但不必為此洩氣，只需接受眼前的一切，讓它自行轉變。保持一份中立的心態去看世界，你就會明白，它的存在只是提供你一個學習的工具而已。
 
我不想用各種理論來混淆你，但你必須看清自己的恐懼如何混淆了是非真相。它使你淪為世界的受害者，但那不是真的。一旦淪為受害者，你便永遠不知道你的創造力或是你在愛裡的真相了。
 
別再扮演受害者了，那是一場虛幻的遊戲，一種鏡中的人生，毫無真實可言。侵犯你的那個人，不過反映出你缺乏自我肯定的事實而已，是你在自己的鏡子裡造出了他的形相。挺起胸來，承認你對自己的嫌惡，並釋放他吧！懷恨他，對你沒有一點好處；懲罰他，更不會讓你好受一些。
 
釋放那些虐待你的人吧！為他們祈福，不要用報復的念頭綑綁他們。用愛和鼓勵的話語，溫柔地釋放他們。你很明白，在釋放他們之際，同時也釋放了自己。
 
不論我怎樣解釋寬恕的力量，除非你親身經驗，否則你永遠不會知道這力量的偉大。願意寬恕自己並不再用批判來約束別人的這股願心，是你此生此世所能領受最偉大的力量。在它之上，就只有愛本身的力量了。若無掀開恐懼面紗的寬恕之舉，愛的力量是無從展現的。
 
我的朋友，請鼓起勇氣來。每寬恕一次，你就解除了你加諸於愛的一個限制。每寬恕一次，你心中的愛就更深地覺醒了一點，推恩的能力也會隨之增加。這是人生之旅的意義所在。安心地走吧！它必會把你帶回家的。