《核心課程 二》第三次小組輔導心得分享

《核心課程》第二梯次

第三次小組輔導心得分享

文/ Lila

在《核心課程》小組輔導日前，我便有覺察到我跟另外二個同學（E、C）有相同的課題（家人、家庭）。

當天輔導時，E先談論著與家人間的關係，主要與他們家中的店有關，家人因為對於店的意見不同，導致了一些不合諧，聽著E的陳述的事件的過程，及家中每個成員特質，我頓時發現，我們家中的情況也是這樣，例如爸媽的個性、看待事情的態度、反應等，包含E對每個家人的看法，我也都能對應到自己的家人，真是有趣。我在聆聽E陳述家中的事情時，就像在聽故事一樣，也一面對應著自己的情況，我與E在家中有點雷同的角色，E是家中最小的，感覺大家似乎還停留在他還是小孩子的印象，但卻又很依賴他，非常需要他的支持，而他在家中無形之中就形成了一種凝聚力。

而我的情況也是，媽媽常常還會覺得我是小女兒、是妹妹的角色，有時很多事不那麼信任我可以獨立，但卻又非常依賴我，包含家中大小事她常會第一時間跟我訴苦或抱怨，但常常我回應了或給意見，她也不見得會接受，而家中其他成員在面對跟全家有關的事時，大部分也都會詢問我的意見或希望獲得我的支持。E因為關心家裡的事情而煩心，我也常因家人不合諧或有什麼狀況而操心。但很多時候，我們也都是對於家人不夠信任，不夠有信心，且對於家人總是停留在舊有記憶中。

而C的部分，除了提到他的工作，也提到家人的部分，當他提到他與自己的父親因工作起爭執時，同時也覺得面對自己的老婆總是一直叮嚀他不要犯小我，他總覺得沒有獲得支持與關心，因此覺得更不悅。這也讓我想到，前陣子先生也是因為他家人有些事，一直操心、放不下，我也是一直對著先生講道理，但他似乎也有像C那種不被支持的感受，我想我那時沒有讓他感受到支持與關心吧。而我們常常在自己覺得受傷時，覺得不被了解、關心，事實上也是因為自己不夠肯定自己、愛自己，才會總是需要向外尋求了解及被愛。

當天我簡單問了家中的問題，就是媽媽與弟弟之間最近有不合諧的狀況，而我不知道要不要插手幫這件事。Cathy告訴我說，其實這是個釋放，因為雙方虛假太久了，這件事其實是好事，是釋放的機會，所以我不用操心，就看著他們成長就可以。我頓時想到，我怎麼對自己這麼沒信心呢？這些話我好像本來就都知道，而也在之前我姐有些擔心地跟我談論這件事時，我也是大概這麼說的，怎麼我卻不相信自己，一直到Cathy講出來後，我才肯定自己的想法。而我也更意識到我真得該對自己有信心，對我的家人也有信心，不用去害怕不合諧，不合諧只是個過程，能夠浮上檯面，反而是一種療癒釋放，並透過這些過程，讓大家更了解自己，從中學習成長，不要繼續戴著假面具維持表面的合諧。

今天的課程除了各學員陳述自己的問題，Cathy更用牌卡輔助協助我們培養直覺力及解牌能力，這倒增加了小組練習不少樂趣，也練習我們的直覺，而Cathy一直強調，牌卡只是工具，我們是要用心去解讀，而不是用頭腦。