靈氣二級心得分享 原本沒有決定要上 靈氣二級 的, 真的是透過光的課程巧妙的安排和牽引, 好感動, 好開心。這段時間經過覺察, 面對和療癒自己, 整個心變得很平靜, 也很自在, 特別是感受到自己原本常會不由自主的想很多, 到現在不但可以抽離它, 甚至還能和它對話, 做朋友, 明白到其實這所謂的"想太多", 它是我們內在很深很深的創傷, 雖然每個跑出來的畫面或是念頭好像很平常, 沒有什麼太大關聯, 但再仔細往更深的一面去看, 會發現那其實是自己在內心深處在意, 或耿耿於懷, 只是我們不自覺都用大腦, 家人從小到大的教導, 世俗的教條, 學校的制式教育, 書本的內容, 去壓抑它, 會告訴自己應該要這樣, 應該要那樣, 結果它不是被轉化掉, 而是被壓到更深的地方, 在平常日常生活中, 只要有一點點和這個有關係, 這個被壓在底層受傷的部分, 就會不小心被勾到, 創傷就從這個小地方竄了出來, 我們的念頭就被分散, 沒有在當下, 就變成想很多的狀態了。 在這個過程裡, 我看到了好多個自己, 有膽小的自己, 羡慕他人的自己, 忌妒他人的自己, 被傷害的自己, 希望被注意到的自己, 逃避的自己, 急燥的自己, 容易恐懼的自己, 不相信自己的自己, 當然我也有可愛的自己, 為他人著想的自己, 希望世界和平的自己, 勇敢的自己, 愛死大家的自己, 當我讓這些各式各樣的自己浮現, 也伴隨著各種喜怒哀樂的情緒, 這些情緒的出現, 每個都是要來提醒自己, 我需要療癒。也許那就是高靈的能量, 但也或許那其實就是我自己的力量, 當我用愛的紛圍來包容, 擁抱這些情緒, 我...被療癒了, 那些情緒和創傷是可以慢慢的被轉化的。 在享受了這一段被療癒的期間, 我的心好平靜, 好自在, 好舒服, 那是一種空, 沒有壓迫, 沒有包袱的空的感覺, 可惜它並沒有持續太久, 內心隱隱出現一股急燥感, 有個更深的東西一直在催促, 我焦慮起來了, 一直牽引著我往 "我喜歡做什麼?"去想, 可是我找不到一個明確的答案, 有很多方案, 但沒有一個是我想要的, 療癒後我不知道我接下來要做什麼?接下來能做什麼? 我整個內在能量, 內在意識就停在那邊, 變成一種虛的平靜, 我叫它呆滯, 內心湧現了好多能量, 但我不知道該引導這些能量到哪個方向, 要把這些能量用在哪裡, 這...