參加身體/疾病關係療癒工作坊 - 心得分享

參加身體/疾病關係療癒工作坊 - 心得分享

文/ Aileen

     參加完12/25-26身體/疾病關係療癒工作坊，距今已有六天，現在的感覺依然良好，感覺自己很幸福，能坦然的和自己相處、愛自己、面對自已，這種自由、輕鬆、平靜，我好喜歡哦！

      回想起12/25工作坊的第一天，本來還釐不出頭緒，到底我的問題是要問關於身材呢？還是眼睛呢？後來終於曉得自己要問什麼了，我想理解情緒和身體的關係！因為我發現只要當我情緒平穩下來，視力牙齦會漸漸恢復好轉。Cathy還是老話一句：接受妳的天賦，妳那與生俱來能夠感受到極敏銳的能量狀態的靈魂天賦！其實老師們已經跟我說過好多次了，只是自已不能接受那種經常會感應到不舒服的負面能量磁場，而我因為抗拒這個天賦，而導致我最近的生活一團亂，精神也不太能專注。

       我很謝謝當天來參加工作坊的同學，謝謝他們在台上當案主，藉由Cathy的教導讓我明白什麼是真正的接納、什麼是真正的愛自己、什麼是真正的寬恕、什麼是勇氣、什麼是療癒、什麼是轉化、什麼是平行生命共同體(分靈/靈魂家族夥伴)。原來真正的愛自己，是接受現在原原本本的自己，不帶任何批判、和厭惡及情緒的，而療癒和轉化也是為了要看清楚自己的陰影，並且接納這個不完美的部份，在清明、有意識的當下，加以行動修正自己的觀念，而不是責怪自己、逃避這個陰影。生命本來就是經驗，有黑暗和光明，讓我們痛苦的，是我們緊抓著黑暗面而不肯鬆手，且不斷的循環，無法跳脫。

       謝謝同學們，你們讓我看到，我有多久沒跟我的身體說聲謝謝、愛自己身體的每個部份、有多久我沒能好好的愛我自己，自己總是批判自己，嫌棄自已，甚至拿負面的想法和情緒來對待自己。在工作坊第二天後半段的靜心療癒過程中，感謝自己想通了，不再用舊有的觀念來困擾自己，深陷負面情緒虐待自己的每一個細胞、每一個器官，此時此刻決定好好愛自己，真正接納有光明和黑暗面的自己，因為深刻了解那都是我，那都是原原本本的自己，不害怕面對有優點和缺點的自己，不否定這樣的自己，內心感受到---愛從心中油然而生，而且是無比的自由和輕鬆，因為我知道愛是不用特別從別人身上得到，我就是愛，無條件的完完全全接受自己、愛自己。感謝上天再度喚起我就是愛的本身，當心中的愛滿出來時，別人必然能感受到你對他們的愛與關懷，你也能無條件的愛別人，因為你本身己圓滿俱足了，不再感到恐懼、匱乏。

ps：參加12/25-12/26身體/疾病關係療癒工作坊 和 12/30心的療癒－送舊迎新的祝福靜心活動後，有感覺心在敞開中，腦袋的某些觀念漸漸鬆動了，而且我敢抱陌生人並祝福他們，這是好的開始，我願意敞開心去接觸不同人，這是我內心的渴望！好的開始是成功的一半，我是很棒的！

 (打完這篇文章，突然頭痛，意識到自己似乎為了要向別人証明些什麼。當覺察釐清楚這些話是對我自己說的，我願意認同我自己，即時別人不認同我，自己也願意愛當下的我！)