七個脈輪與脊椎的保養

七個脈輪與脊椎的保養

1. 頂 輪- 位於頭頂，乃諸輪之首，頂輪含有五種腺體，其中最主要的腺體為松果腺，人體所有神經氣脈皆通於腦，其作用為調和並統制全身之所有腺體。然而由頂輪的腺體所產生之分泌物，從頭頂往下流注，可以幫助中樞神經系統，充滿活力，強壯身心。

2. 眉心輪- 再兩眉之間，含有腦下垂體及四個主要腺體，其作用調和人們的聽力、視力、記憶力、思考力及辨別是非的能力。

3. 喉 輪- 在喉結的地方，稱為喉輪，含有甲狀腺、副甲狀腺、扁桃腺和唾腺等四大腺體。集結在上胸部的食道及氣管的喉輪，其作用為消除疾病和清理毒素。喉輪的氣脈若不乾淨，心中便難得安寧，而且煩惱多病。

4. 心 輪- 位於心窩處，其中也包含了五種主要腺體，即是肺臟，胰臟，心臟，胸腺，以及細胞製造腺。這些腺體的分泌物，在保護身體之(氣脈)，
氣脈可助長體力和內勁，是讓身體充滿活力之重要元素。

5. 太陽神經叢- 位於肚子，包含了肝腎、胰臟、消化器官等四種主要腺體，能夠分泌各種的消化液，膽汁及酵素，將食物消化並且轉化成血液和生命元素。

6. 臍 輪 - 位於生殖器官處，一般所言的「氣海丹田」即指此處，包括了腎臟、睪丸、卵巢、前列腺及陰道前庭腺等各種性腺，可以分泌製造精子和卵子以維持人類種族綿延不絕。

7. 海底輪- 位於中脈下部薦椎的最先端，也就是肛門與生殖器之間。海底輪所含腺體，其作用為促進排泄正常，並組成了人體的骨骼和血肉，海底輪必先穩固，才能幫助上層各脈輪器官的腺體活動循環正常。

現代西方科學都以瑜伽聚能運動，是回歸大自然最佳的養生運動，同時也以西方解剖學來證明人體是以七個主要脈輪能量配合這些骨骼脊椎彎度。 也就是說每個人依這七個脈輪能量來配合脊椎彎度的伸展做調整。由此可見脊椎的保養運動是相當重要的。脊椎與內臟各器官之間連結無數的神經，這些神經左、右著內臟的機能。 人體的內臟機能是由自律神經來管制的，全身的自律神經都和脊椎相連，所以脊椎發生異常就會引起內臟的疾病。俗語說：脊椎健康百病消，腰骨挺直的人，大多數都有良好的健康身體，換而言之為了追求健康’快樂、幸福，就必須擁有挺直的脊椎。

人體有無數細小的氣脈遍佈全身，氣脈是無法用眼睛看到的。氣脈是 一種流動生命輸送通路，人類之所以能夠維持生命，也就是靠著氣脈遍佈全身，讓人產生活力、動力，延續生命。全身最主要的氣脈有三條1中脈2左脈3右脈，體內所有的氣脈，皆以中脈為主幹，而這個主要的中脈位於脊椎股中的脊隨內，另外左、右兩脈恰好與脊椎兩旁的自律神經連結組合。沿著中脈又包含有六個中心點，即是六個脈輪，(眉心輪、喉輪、心輪、太陽神經叢、臍輪、海底輪)，而頭頂另有一輪又稱為(頂輪)。這七個脈輪就是接受與輸送給身體五臟六腑器官的通路氣脈。微妙人體的構造，包括了這七個脈輪，而每一脈輪也司掌不同的腺體。腺體能夠製造分泌物，而分泌物的平衡與否，也是直接影響了人體的健康狀況。

鍛鍊瑜伽的伸展動作，是以全面性牽動所有筋骨和肌肉，也柔軟了脊椎。有前彎之後，就必須後仰，有左轉，也要右轉，這對脊椎的調整與矯正有全面性的功能，更能幫助我門身體內的腺體平衡，讓每個人都能活得很健康、長壽。

 

本文轉載自：東山瑜珈